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老是頭疼什么引起的

患者：女，36歲

病情描述:
老是頭疼什么引起的
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

老是頭疼可能由睡眠不足、精神緊張、頸椎病變、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松訓練、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致腦血管痙攣，表現為太陽(yáng)穴脹痛。建議保持每天7-8小時(shí)規律作息，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、精神緊張

焦慮抑郁等心理因素可能引發(fā)緊張性頭痛，特征為頭部緊箍感?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、正念冥想等緩解壓力，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。

3、頸椎病變

頸椎退行性改變可能壓迫神經(jīng)血管，引發(fā)枕部放射性疼痛?？赡芘c長(cháng)期低頭、姿勢不良有關(guān)，常伴頸部僵硬?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏。

4、偏頭痛

血管神經(jīng)功能障礙導致的搏動(dòng)性頭痛，可能與三叉神經(jīng)敏感化有關(guān)，常伴畏光惡心。急性期可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片。

日常注意補充水分，避免奶酪紅酒等誘發(fā)食物，持續頭痛超過(guò)72小時(shí)或伴隨嘔吐需及時(shí)神經(jīng)內科就診。

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