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經(jīng)常性頭痛是什么原因引起的

患者：男，28歲

病情描述:
經(jīng)常性頭痛是什么原因引起的
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

經(jīng)常性頭痛可能由睡眠不足、精神壓力、偏頭痛、頸椎病等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導致腦部供血不足，引發(fā)緊張性頭痛。建議保持規律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設備。

2、精神壓力

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì )誘發(fā)頭痛發(fā)作?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、有氧運動(dòng)緩解壓力，必要時(shí)可遵醫囑服用阿米替林、文拉法辛等抗焦慮藥物。

3、偏頭痛

偏頭痛可能與三叉神經(jīng)血管系統異常、5-羥色胺代謝紊亂有關(guān)，典型表現為單側搏動(dòng)性頭痛伴惡心嘔吐。急性期可遵醫囑使用布洛芬、佐米曲普坦、麥角胺咖啡因等藥物。

4、頸椎病

頸椎退行性病變可能壓迫神經(jīng)血管導致枕神經(jīng)痛，常伴有頸部僵硬、上肢麻木?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、熱敷緩解，藥物可選甲鈷胺、塞來(lái)昔布、乙哌立松。

頭痛期間建議記錄發(fā)作時(shí)間與誘因，避免攝入酒精、奶酪等可能誘發(fā)頭痛的食物，若頭痛持續加重或伴隨視物模糊需及時(shí)就診。

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