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經(jīng)常便秘肚子疼怎么回事

患者：女，32歲

病情描述:
經(jīng)常便秘肚子疼怎么回事
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蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

經(jīng)常便秘伴隨腹痛可能由飲食結構不合理、運動(dòng)不足、腸易激綜合征、腸道器質(zhì)性疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加活動(dòng)量、藥物治療、專(zhuān)科檢查等方式改善。

1、飲食不合理

膳食纖維攝入不足或飲水過(guò)少導致糞便干結，建議每日攝入西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，保持2000毫升以上飲水量。

2、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)使腸蠕動(dòng)減緩，每日進(jìn)行30分鐘快走、瑜伽等運動(dòng)可刺激腸道蠕動(dòng)，改善排便困難。

3、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感性、腸道菌群紊亂有關(guān)，表現為交替性便秘腹瀉，可遵醫囑使用匹維溴銨、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳果糖等藥物調節。

4、腸道病變

如腸息肉、炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病可能引發(fā)持續性便秘腹痛，需通過(guò)腸鏡等檢查確診，必要時(shí)行息肉切除術(shù)或抗炎治療。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若癥狀持續2周以上或出現便血、體重下降需及時(shí)消化內科就診。

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