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餐后血糖正常范圍

患者:女,29歲

病情描述:
餐后血糖正常范圍
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郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

餐后血糖正常范圍一般控制在3.9-7.8mmol/L,實(shí)際數值受飲食結構、運動(dòng)量、胰島功能、基礎疾病等因素影響。

1、飲食結構

高升糖指數食物如精制米面可能導致血糖短暫升高,建議選擇全谷物、雜豆類(lèi)等低升糖食物,搭配足量蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、運動(dòng)量

餐后適度活動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用,建議餐后30分鐘進(jìn)行快走等有氧運動(dòng),避免立即靜臥。

3、胰島功能

胰島素分泌異常者可能出現餐后血糖延遲下降,表現為餐后2小時(shí)血糖超過(guò)7.8mmol/L,需通過(guò)糖耐量試驗評估β細胞功能。

4、基礎疾病

糖尿病前期或糖尿病患者餐后血糖易超標,可能伴隨多飲多尿癥狀,需監測糖化血紅蛋白配合藥物治療。

建議定期檢測指尖血糖,保持規律作息,糖尿病患者需遵醫囑使用阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等降糖藥物。

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