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腸胃不好的人吃什么水果好

患者：男，31歲

病情描述:
腸胃不好的人吃什么水果好
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郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

腸胃不好的人可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、木瓜、石榴等水果，也可以遵醫囑吃多潘立酮、復方消化酶、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化不良癥狀。蘋(píng)果中的鞣酸還具有收斂作用，可緩解輕度腹瀉。

2、香蕉

香蕉質(zhì)地柔軟易于消化，含有豐富的鉀離子和可溶性膳食纖維，能夠調節腸道菌群平衡，緩解便秘癥狀。

3、木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可以幫助分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)食物消化吸收，減輕胃腸負擔。

4、石榴

石榴具有收斂止瀉作用，其鞣質(zhì)成分能夠保護胃腸黏膜，適合腹瀉型胃腸功能紊亂患者食用。

二、藥物

1、多潘立酮

多潘立酮是胃腸動(dòng)力藥，能夠促進(jìn)胃排空，改善功能性消化不良引起的腹脹、噯氣等癥狀。

2、復方消化酶

復方消化酶含有多種消化酶成分，可以幫助分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，改善消化功能。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌能夠調節腸道菌群平衡，改善因腸道菌群失調引起的腹瀉、腹脹等消化道癥狀。

腸胃功能紊亂患者應注意飲食規律，避免暴飲暴食，少吃辛辣刺激性食物，保持適度運動(dòng)，有助于改善胃腸功能。

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