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這腹脹的癥狀的緩解方法

患者：女，23歲

病情描述:
這腹脹的癥狀的緩解方法
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王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

腹脹可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、熱敷腹部、藥物治療等方式緩解。腹脹通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、調整飲食

減少產(chǎn)氣食物攝入如豆類(lèi)、碳酸飲料，選擇易消化食物如粥類(lèi)、蒸煮蔬菜，少量多餐避免暴飲暴食。

2、適度運動(dòng)

飯后散步或輕柔按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免立即平臥，可進(jìn)行腹式呼吸訓練改善膈肌活動(dòng)度。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱毛巾敷于臍周，每次15分鐘，通過(guò)熱效應緩解腸痙攣，注意避免燙傷皮膚。

4、藥物治療

腹脹可能與胃腸動(dòng)力障礙、消化酶不足等因素有關(guān)，通常表現為噯氣、腸鳴音亢進(jìn)等癥狀?？勺襻t囑使用多潘立酮、復方消化酶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。

日常保持規律作息，避免焦慮情緒，持續腹脹超過(guò)3天或伴隨嘔吐、便血需及時(shí)消化科就診。

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