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經(jīng)常感覺(jué)腰酸是什么情況

患者：女，22歲

病情描述:
經(jīng)常感覺(jué)腰酸是什么情況
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榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

經(jīng)常感覺(jué)腰酸可能與腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等因素有關(guān)。腰酸癥狀早期表現為久坐后不適，進(jìn)展期可能出現活動(dòng)受限，嚴重時(shí)可伴隨下肢麻木。

1、腰肌勞損

長(cháng)期姿勢不良或過(guò)度勞累導致腰部肌肉慢性損傷。建議避免久坐久站，熱敷緩解疼痛，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、洛索洛芬鈉片等藥物。

2、腰椎間盤(pán)突出

椎間盤(pán)退變或外力作用導致髓核突出壓迫神經(jīng)?？赡芘c年齡增長(cháng)、重體力勞動(dòng)有關(guān)，常伴下肢放射痛。需臥床休息，嚴重時(shí)需椎間孔鏡手術(shù)。

3、骨質(zhì)疏松

骨量減少導致椎體承重能力下降。多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性或鈣攝入不足人群，易發(fā)生壓縮性骨折。需補充鈣劑和維生素D，使用阿侖膦酸鈉等抗骨質(zhì)疏松藥物。

4、強直性脊柱炎

自身免疫性疾病引起的脊柱炎癥。青年男性多見(jiàn)，晨僵是典型癥狀，需生物制劑治療。HLA-B27基因檢測有助于診斷。

日常注意保持正確坐姿，避免提重物，建議睡硬板床。適量進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉增強腰背肌力量，若癥狀持續加重需及時(shí)骨科就診。

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