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早泄吃什么食物比較好

患者：男，33歲

病情描述:
早泄吃什么食物比較好
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黃鐘明 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 泌尿外科

若出現早泄情況，可以適量吃核桃、牡蠣、香蕉、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃達泊西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、核桃

核桃富含歐米伽3脂肪酸和鋅元素，有助于改善神經(jīng)傳導功能和性激素合成。

2、牡蠣

牡蠣含有豐富的鋅元素，對維持男性生殖系統健康和精子質(zhì)量具有重要作用。

3、香蕉

香蕉富含鉀元素和維生素B6，能幫助調節神經(jīng)系統功能，緩解焦慮情緒。

4、黑芝麻

黑芝麻含有大量維生素E和亞油酸，有助于改善血液循環(huán)和性功能。

二、藥物

1、達泊西汀

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，可延長(cháng)射精潛伏期，需在醫生指導下使用。

2、帕羅西汀

抗抑郁藥物，具有延遲射精的副作用效應，使用時(shí)需嚴格遵醫囑。

3、舍曲林

另一種選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，可能改善早泄癥狀，但可能出現不良反應。

4、氟西汀

抗抑郁藥，可能延長(cháng)射精時(shí)間，使用前需評估適應癥和禁忌癥。

日?？蛇m當進(jìn)行盆底肌鍛煉，避免過(guò)度焦慮和壓力，保持規律作息和均衡飲食，必要時(shí)及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。

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