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為什么產(chǎn)后脫發(fā)

患者：女，28歲

病情描述:
為什么產(chǎn)后脫發(fā)
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張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科

產(chǎn)后脫發(fā)可能由激素水平變化、營(yíng)養缺乏、精神壓力、休止期脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養、心理調節、醫學(xué)干預等方式改善。

1、激素水平變化

妊娠期雌激素升高延緩頭發(fā)脫落，產(chǎn)后激素驟降導致頭發(fā)集中進(jìn)入休止期。無(wú)須特殊治療，多數在6-12個(gè)月自行恢復，可適量補充維生素B族。

2、營(yíng)養缺乏

哺乳期鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養消耗增加，毛囊生長(cháng)周期紊亂。建議增加紅肉、深色蔬菜、堅果攝入，必要時(shí)遵醫囑服用多糖鐵復合物、葡萄糖酸鋅等。

3、精神壓力

育兒疲勞和睡眠不足會(huì )加重脫發(fā)。家長(cháng)需合理安排作息，嘗試冥想放松，嚴重焦慮時(shí)可咨詢(xún)心理醫生，短期使用谷維素調節植物神經(jīng)功能。

4、休止期脫發(fā)

可能與分娩應激、貧血等因素有關(guān)，通常表現為彌漫性頭發(fā)稀疏。排除甲狀腺疾病后，可遵醫囑使用米諾地爾酊，配合激光生發(fā)帽物理治療。

保持頭皮清潔但避免過(guò)度洗護，選擇寬齒木梳減少牽拉，脫發(fā)量超過(guò)每日150根或持續1年以上建議就診皮膚科。

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