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有什么好的方法能不能增加受孕幾率

患者：女，30歲

病情描述:
有什么好的方法能不能增加受孕幾率
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

提高受孕概率的方法主要有調整生活方式、監測排卵周期、優(yōu)化同房時(shí)機、必要時(shí)醫療輔助。

1、生活方式：

保持規律作息，避免吸煙飲酒，男性避免高溫環(huán)境，女性維持合理體重，有助于改善生殖系統功能。

2、排卵監測：

通過(guò)基礎體溫法、排卵試紙或超聲監測確定排卵日，在排卵前1-2天及當天增加同房頻率。

3、同房時(shí)機：

排卵期每2-3天同房一次，避免過(guò)度禁欲或頻繁排精，同房后女性可平臥抬高臀部15分鐘。

4、醫療輔助：

若嘗試1年未孕需就醫評估，可能涉及促排卵藥物如枸櫞酸氯米芬、來(lái)曲唑，或人工授精等輔助生殖技術(shù)。

備孕期間雙方應補充葉酸，避免精神緊張，適度運動(dòng)保持盆腔血液循環(huán)，超過(guò)35歲女性建議提前半年就醫評估。

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