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神經(jīng)性頭痛怎么得的

患者：女，33歲

病情描述:
神經(jīng)性頭痛怎么得的
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

神經(jīng)性頭痛可能由精神壓力、睡眠不足、頸椎病變、偏頭痛等因素引起，可通過(guò)心理調節、改善睡眠、物理治療、藥物干預等方式緩解。

1、精神壓力

長(cháng)期焦慮或情緒緊張可能導致頭部肌肉持續收縮，引發(fā)緊張性頭痛。建議通過(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)緩解壓力，避免自行服用止痛藥。

2、睡眠不足

睡眠質(zhì)量差或作息紊亂會(huì )加重頭痛頻率，表現為雙側壓迫性疼痛。需保持規律作息，必要時(shí)可遵醫囑使用佐米曲普坦、布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物。

3、頸椎病變

頸椎退行性改變或姿勢不良可能壓迫神經(jīng)，引發(fā)枕部放射性疼痛?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、熱敷改善，若伴隨眩暈需排查椎動(dòng)脈供血不足。

4、偏頭痛

血管舒縮功能障礙所致，典型表現為單側搏動(dòng)性頭痛伴畏光。急性期可遵醫囑使用麥角胺咖啡因、舒馬曲坦，預防性用藥包括普萘洛爾、阿米替林。

日常避免攝入含酪胺食物如奶酪，保持適度有氧運動(dòng)，頭痛持續超過(guò)72小時(shí)或伴隨嘔吐需及時(shí)就診。

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