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月經(jīng)性頭痛要注意的事項

患者：女，16歲

病情描述:
月經(jīng)性頭痛要注意的事項
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

月經(jīng)性頭痛可能與激素波動(dòng)、前列腺素分泌增加、血管收縮異常、鎂缺乏等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷按摩、藥物緩解、調整作息、飲食調節等方式改善。

1. 激素波動(dòng)

月經(jīng)期雌激素水平下降可能引發(fā)頭痛，建議保持規律作息避免熬夜，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、萘普生、對乙酰氨基酚等止痛藥。

2. 前列腺素影響

經(jīng)期前列腺素分泌增多會(huì )導致血管異常收縮，可用熱毛巾敷頸部或太陽(yáng)穴，嚴重者需使用氟比洛芬、酮洛芬等前列腺素抑制劑。

3. 血管收縮異常

經(jīng)期血管舒縮功能紊亂可能加重頭痛，避免接觸冷空氣或飲用冰品，咖啡因攝入需適量，必要時(shí)醫生可能開(kāi)具曲普坦類(lèi)藥物。

4. 鎂元素缺乏

鎂不足可能加劇經(jīng)期頭痛癥狀，可適量食用深綠色蔬菜、堅果、香蕉等富鎂食物，必要時(shí)補充門(mén)冬氨酸鎂等制劑。

經(jīng)期注意保持情緒穩定，每天保證7小時(shí)睡眠，避免劇烈運動(dòng)，記錄頭痛發(fā)作時(shí)間與誘因有助于醫生診斷。

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