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白癜風(fēng)日常的注意事項有哪些

患者:女,22歲

病情描述:
白癜風(fēng)日常的注意事項有哪些
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

白癜風(fēng)日常注意事項主要有避免暴曬、均衡飲食、心理調節、定期復診。

1、避免暴曬

紫外線(xiàn)可能加重白斑擴散,外出需使用物理防曬措施如遮陽(yáng)傘,避免在10-16點(diǎn)強光時(shí)段暴露皮膚。

2、均衡飲食

適量補充富含銅元素的食物如堅果,以及維生素B12含量高的動(dòng)物肝臟,避免過(guò)量攝入維生素C。

3、心理調節

疾病可能引發(fā)焦慮情緒,可通過(guò)正念訓練緩解壓力,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)支持。

4、定期復診

每3-6個(gè)月需復查皮損變化情況,醫生會(huì )根據病情調整光療或藥物方案,不可自行增減治療。

建議穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激,適度進(jìn)行太極拳等低強度運動(dòng)有助于改善微循環(huán),發(fā)現新發(fā)白斑應及時(shí)就醫評估。

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