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皮膚是很干燥要有什么改善方法

患者：男，32歲

病情描述:
皮膚是很干燥要有什么改善方法
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

皮膚干燥可通過(guò)增加環(huán)境濕度、調整洗浴習慣、使用保濕產(chǎn)品和補充營(yíng)養等方式改善。

1、增加濕度

使用加濕器維持室內濕度在適宜范圍，避免干燥空氣加速皮膚水分流失。

2、溫和清潔

選擇弱酸性沐浴露，減少洗澡頻率與時(shí)長(cháng)，水溫控制在38℃以下避免破壞皮脂膜。

3、保濕護理

沐浴后3分鐘內涂抹含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜，嚴重干燥時(shí)可遵醫囑使用尿素軟膏。

4、營(yíng)養攝入

每日飲水不少于1500毫升，適量攝入富含維生素A的胡蘿卜、深海魚(yú)等食物。

若伴隨脫屑瘙癢或裂紋出血，需排查特應性皮炎、魚(yú)鱗病等疾病可能，建議皮膚科就診評估。

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