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上班尿頻怎么治療

患者：男，40歲

病情描述:
上班尿頻怎么治療
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李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科

尿頻可通過(guò)調整飲水習慣、膀胱訓練、藥物治療、心理疏導等方式治療。尿頻通常由飲水量過(guò)多、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、焦慮等因素引起。

1、調整飲水習慣

減少咖啡、茶等利尿飲品攝入，每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前大量飲水。

2、膀胱訓練

通過(guò)定時(shí)排尿逐漸延長(cháng)排尿間隔，幫助膀胱恢復正常容量，每次排尿盡量排空膀胱。

3、藥物治療

膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可能與逼尿肌過(guò)度收縮有關(guān)，通常表現為尿急、尿頻等癥狀，可遵醫囑使用托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物。

4、心理疏導

焦慮可能與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，通常表現為緊張性尿頻等癥狀，可通過(guò)放松訓練、心理咨詢(xún)等方式改善。

建議記錄排尿日記幫助醫生診斷，避免久坐和憋尿，穿著(zhù)寬松衣物減少腹部壓力。

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