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懷孕前期能提多重的東西

患者：女，35歲

病情描述:
我懷孕2個(gè)多月了，每天去買(mǎi)菜差不多都要提10斤左右，懷孕前期能提多重的東西？
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

懷孕前期建議單次提重物不超過(guò)5公斤，實(shí)際承重能力與孕婦體質(zhì)、胎兒穩定性、腰背肌力、妊娠并發(fā)癥等因素相關(guān)。

1、體質(zhì)差異

孕婦基礎體力存在個(gè)體差異，部分人群可承受稍重物品，但需避免突然發(fā)力或長(cháng)時(shí)間負重。

2、胎兒狀態(tài)

胎盤(pán)位置偏低或存在先兆流產(chǎn)癥狀時(shí)，提重物可能誘發(fā)宮縮，需嚴格遵醫囑限制活動(dòng)強度。

3、肌肉力量

核心肌群力量較弱者提重物易引發(fā)腰肌勞損，可通過(guò)孕期適宜運動(dòng)增強肌肉耐力。

4、妊娠風(fēng)險

合并妊娠高血壓、宮頸機能不全等疾病時(shí)，負重可能加重病情，需完全避免提舉重物。

建議采用分次搬運、使用推車(chē)等輔助工具，定期產(chǎn)檢評估身體負荷能力，出現腹痛或陰道流血立即就醫。

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