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懷孕后脾氣暴躁易怒

患者：女，29歲

病情描述:
我發(fā)現自從懷孕之后，脾氣特別不好，懷孕后脾氣暴躁易怒怎么回事？
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕后脾氣暴躁易怒可能與激素水平波動(dòng)、心理壓力增加、睡眠質(zhì)量下降、妊娠期甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，可通過(guò)情緒調節、心理咨詢(xún)、改善睡眠、醫學(xué)干預等方式緩解。

1、激素波動(dòng)

妊娠期雌激素和孕激素水平劇烈變化直接影響情緒調節中樞，建議通過(guò)正念冥想、溫和運動(dòng)等方式緩解，無(wú)須特殊用藥。

2、心理壓力

角色轉變和育兒焦慮易引發(fā)情緒問(wèn)題，家長(cháng)需主動(dòng)陪伴溝通，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)，避免自行使用鎮靜類(lèi)藥物。

3、睡眠障礙

孕中晚期軀體不適導致睡眠碎片化，可通過(guò)左側臥位、孕婦枕改善，若合并嚴重失眠需在產(chǎn)科醫生指導下短期使用右佐匹克隆。

4、甲狀腺異常

妊娠期甲亢或甲減可能表現為易怒，需檢測促甲狀腺激素，確診后可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉或丙硫氧嘧啶等藥物控制。

建議保持規律作息，適量補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)和堅果，若情緒持續失控需及時(shí)到產(chǎn)科或心理科就診評估。

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