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三個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間多長(cháng)時(shí)間才正常

患者：男，1歲

病情描述:
三個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間多長(cháng)時(shí)間才正常
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科
不同的孩子之間是有區別的，但是大多數的寶寶在-3個(gè)月的時(shí)候睡眠時(shí)間約為16個(gè)小時(shí)。白天，寶寶的每次睡眠時(shí)長(cháng)約1-2小時(shí)，白天約需要睡4次;夜晚，寶寶已經(jīng)可以堅持睡10-11個(gè)小時(shí)了。當然，處在嬰早期的寶寶還是會(huì )夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你為他換尿布，也有可能是純需要的陪伴了。寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候，家長(cháng)一定要注意居家的環(huán)境，打造一個(gè)安靜的環(huán)境很重要。睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺(jué)：在寶寶入睡前0、5～1小時(shí)，應讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶。免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng )造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線(xiàn)較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。
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