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晚上睡覺(jué)腰疼是什么原因引起的

患者:男,26歲

病情描述:
晚上睡覺(jué)腰疼是什么原因引起的
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黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
夏季睡空調房的時(shí)候,一定要注意保暖,不要過(guò)于貪涼,可以在涼席上面墊上褥子,墊在身下即可,以免腰部受涼。晚上一定要把腰部和關(guān)節處蓋上被子,注意保暖,即使是夏天開(kāi)空調或者風(fēng)扇,也要把關(guān)節處蓋上被子。晚上睡覺(jué)時(shí)避免吹風(fēng)。睡覺(jué)時(shí)盡量不開(kāi)空調或者風(fēng)扇。白天注意不要讓腰部過(guò)累,可以適當的做一些腰部鍛煉,比如扭動(dòng)腰部,做些健身操等,保持腰部關(guān)節的暢通。晚上睡覺(jué)腰疼明顯,白天活動(dòng)后疼痛明顯好轉,也不排除是慢性肌纖維組織炎癥狀,需要確診后才能治療。
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