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大便干結怎么治療

患者：女，35歲

病情描述:
大便干結怎么治療
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

大便干結可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、改善排便習慣等方式治療。大便干結通常由飲水不足、膳食纖維攝入不足、腸道功能紊亂、藥物副作用等原因引起。

1、調整飲食

每日飲水不少于1500毫升，增加芹菜、燕麥、火龍果等高膳食纖維食物攝入，避免辛辣刺激性食物。

2、增加運動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如快走、游泳，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善胃腸動(dòng)力不足導致的排便困難。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤腸丸等滲透性瀉藥可軟化糞便，使用需遵醫囑，避免長(cháng)期依賴(lài)。

4、改善習慣

建立定時(shí)排便反射，如晨起后如廁，每次排便時(shí)間不超過(guò)5分鐘，避免用力過(guò)度導致肛裂。

若癥狀持續超過(guò)2周或伴隨腹痛、便血等異常，需及時(shí)消化內科就診排除器質(zhì)性疾病，日?？身槙r(shí)針按摩腹部幫助緩解。

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