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排卵后促進(jìn)著(zhù)床的食物

患者：女，26歲

病情描述:
排卵后促進(jìn)著(zhù)床的食物
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
排卵后，由于體內激素水平影響會(huì )產(chǎn)生各個(gè)方面的變化。通過(guò)食物的調理，可以達到體內激素水平，使機體處于穩定的狀況，有助于排卵后著(zhù)床。要保證良好的作息習慣，可以多喝水加速體內新陳代謝，還能多吃部分谷物類(lèi)的食物，如豆類(lèi)，黑豆，葵花籽等。這些食物都有助于激素水平的增長(cháng)，也有助于子宮內膜生長(cháng)，利于孕卵著(zhù)床。同時(shí)要增加營(yíng)養，多吃部分高蛋白，高營(yíng)養的食物，如魚(yú)肉，蛋，奶等富含蛋白質(zhì)的食物。避免劇烈運動(dòng)，感冒，不要生病，同時(shí)同房不要太頻繁。孕前三個(gè)月口服小劑量的葉酸預防神經(jīng)血管缺陷。
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