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孕婦小腿抽筋是哪些原因引起的

患者:女,33歲

病情描述:
孕婦小腿抽筋是哪些原因導致的
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
小腿抽筋是因為腹中胎兒的骨骼發(fā)育要從孕婦體內攝入大量的鈣質(zhì),母體鈣質(zhì)轉移,血鈣降低所致。當鈣質(zhì)降低到一定程度,便會(huì )引起小腿肌肉的痙攣,常出現在夜間,因為血鈣降低而出現小腿抽筋,孕婦只要注意補充足夠的鈣,能夠改善。當抽筋出現時(shí),孕婦可以迅速地將腿伸直,腳趾與腳掌慢慢的向上翹,或在局部進(jìn)行熱敷,這樣對抽筋都會(huì )起到舒緩的作用。為了預防小腿抽筋,除補鈣之外,孕婦睡前可按摩腳部,或將腳部墊高再睡。白天注意不要穿高跟鞋,也不要站立過(guò)久,嚴防腳部肌肉過(guò)度疲勞。飲食上還能加強含鈣豐富的食物攝入。
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