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坐月子能吃蕎麥面嗎

患者:女,29歲

病情描述:
坐月子能吃蕎麥面嗎
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
不建議孕婦和產(chǎn)婦大量食用蕎麥面。蕎麥面是用蕎麥面粉和水和成面團切制的細面條,含有蛋白質(zhì),另外熱值比較低,也是給肥胖,或控制體重,或有妊娠期糖尿病的媽媽要控制血糖的人,推薦的主要糧食品種。蕎麥面大量食用以后,會(huì )容易出現消化不良、胃脹。另外,蕎麥粗纖維含的比較多,會(huì )影響微量元素的吸收??梢园咽w麥摻加到白面,或其面里,做成雜糧的面或雜糧的饅頭、餅,或其他食品,這樣可以增加孕產(chǎn)婦的飽食感。很多媽媽吃完以后胃飽感比較容易滿(mǎn)足,熱值又比較低,是針對糖尿病人群非常好的一個(gè)食物。
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