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精子怎么恢復得快

患者:男,37歲

病情描述:
今天進(jìn)行性生活時(shí)總感覺(jué)精子出現較少現象,精子怎么恢復得快?
共1個(gè)回答
徐濤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 泌尿外科
一般需要多吃一些含有鋅和硒元素的食物,要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,并且減少頻繁地進(jìn)行性生活,可以使精子恢復的快,必要時(shí)還需在醫生指導下口服強腎補精的藥物進(jìn)行調理。如果自身出現泌尿系統疾病或者是頻繁進(jìn)行性生活,以及長(cháng)期熬夜或者不規律飲食習慣,也會(huì )引起精子量較少,并且質(zhì)量較差現象。需要及時(shí)進(jìn)行改善和調理,才可以有利于精子恢復以及精子質(zhì)量提升。
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