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孕婦應該怎么去濕氣

患者:男,29歲

病情描述:
我女朋友懷孕了,她身上的濕氣很重,孕婦應該怎么去濕氣?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦去濕氣的話(huà)可以吃些紅豆粥、百合蓮子湯以及銀耳蓮子羹等,這些食物對于身體的濕氣去除是有幫助的。孕婦去濕氣的話(huà)還要避免吃油膩的食物,因為油膩的食物不好消化,會(huì )加重濕氣的情況。另外去濕氣的孕婦平時(shí)還要適當的運動(dòng),如散步、瑜伽或孕婦保健操等,每天堅持半個(gè)小時(shí),可以促進(jìn)孕婦身體血液循環(huán)和新陳代謝,通過(guò)排汗的方式將體內的濕氣盡快排出體外。
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