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長(cháng)痘痘吃什么水果好

患者:男,28歲

病情描述:
之前喜歡吃油炸食品,導致我皮膚長(cháng)了痘痘,所以打算買(mǎi)點(diǎn)水果吃。長(cháng)痘痘吃什么水果好?
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
長(cháng)痘痘后盡量多吃維C含量豐富的水果,比如香蕉、獼猴桃,也可以經(jīng)常吃火龍果、雪梨等,這些水果的水分量也比較高,可以滋潤皮膚,控制皮膚的油脂分泌。長(cháng)痘痘也可以常吃苦瓜、黃瓜、雪蓮,這類(lèi)水果具有清熱解毒作用,可用于上火所引起的痘痘。但切記不要吃熱性水果,比如榴蓮、芒果,這類(lèi)水果吃太多很容易上火,從而導致痘痘加重,甚至會(huì )有化膿性反應。如果之后痘痘留下了印記,可以多進(jìn)食富含維生素E的食物。
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