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孕婦吃什么對胎兒大腦好

患者:女,25歲

病情描述:
孕婦吃什么對胎兒大腦好
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦吃的食物里對于胎兒的大腦發(fā)育相對來(lái)說(shuō)最直接相關(guān)的,目前是DHA了,DHA是胎兒大腦發(fā)育過(guò)程中所必需的一個(gè)原料,多吃DHA對胎兒的大腦發(fā)育是有好處的。胎兒大腦的發(fā)育除了需要這個(gè)之外,其實(shí)還需要很多的東西,除了強調DHA的攝入之外,還要特別強調孕婦的飲食一定要全面均衡。除此之外常見(jiàn)的一些堅果中,像核桃,腰果,開(kāi)心果等,那個(gè)DHA的含量也是很高的。對于胎兒的發(fā)育來(lái)說(shuō),孕婦的飲食上第一個(gè)要注意全面均衡,第二個(gè)多吃含DHA的一些食物。
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