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脫發(fā)吃什么好

患者：女，37歲

病情描述:
脫發(fā)吃什么好
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
如果患者出現了脫發(fā)，可以在平時(shí)飲食上、在食品方面有一定的選擇。吃了這些食物對脫發(fā)可能有幫助，比如可以吃黑芝麻、黑豆或桑葚等，也可以吃百合，這些食品可以通過(guò)煮粥或直接煎水喝，也可以適當的加一些大棗等。因為脫發(fā)很多情況下和氣血不足以及腎虧有關(guān)，這些食品在這方面具有一定的補益功能，有利于頭發(fā)的生長(cháng)。從中醫的角度來(lái)看，發(fā)為血之余，通過(guò)補血或補腎的方法，在一定的程度上能夠促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。
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