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坐月子便秘怎么辦

患者:女,26歲

病情描述:
坐月子便秘怎么辦
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
月子便秘一方面需要使用開(kāi)塞露緩解便秘癥狀,另一方面需要飲食和運動(dòng)調整。因為產(chǎn)婦在坐月子期很少的時(shí)間進(jìn)行運動(dòng),且在此段時(shí)間內會(huì )進(jìn)食較多的油膩、富含營(yíng)養的食物,這就可能導致女性出現便秘的現象。如果產(chǎn)婦出現便秘,可以適當的多進(jìn)食一些新鮮的水果和蔬菜,補充體內的維生素和膳食纖維,這對于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),改善便秘的癥狀有很好的效果??蛇M(jìn)行適當的運動(dòng)鍛煉,且可順時(shí)針按摩腹部,這對于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)改善便秘,效果比較好。
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