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紅糖雞蛋月經(jīng)期能吃嗎

患者：女，29歲

病情描述:
紅糖雞蛋月經(jīng)期能吃嗎
共1個(gè)回答
李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科
紅糖雞蛋月經(jīng)期是可以吃的。紅糖在補氣血的同時(shí)，還能幫助盡快排瘀血。月經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結合。否則會(huì )使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起經(jīng)血過(guò)多等不良現象。營(yíng)養不宜缺乏，因為月經(jīng)來(lái)潮后，每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營(yíng)養，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃雞蛋、瘦肉、魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。
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