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吃什么能保養卵巢？

患者：女，40歲

病情描述:
吃什么能保養卵巢？
共1個(gè)回答
李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科
對卵巢功能好的有魚(yú)、蝦、蛋、奶、豆類(lèi)等，同時(shí)要早睡早起，定期運動(dòng)，不要熬夜，這對預防卵巢早衰都有很好的作用。我先告訴什么是對卵巢不好的東西，是現在外面的垃圾食品太多，因為有些小女孩喜歡吃一些涼皮、米線(xiàn)、肯德基、漢堡包、麻辣燙、燒烤等，這些東西我建議女孩子不要吃西。吃哪些對卵巢功能好呢，是的魚(yú)、蝦、蛋、奶、豆類(lèi)都是很好的，同時(shí)生活規律，早睡早起，一定要注意加強運動(dòng)，不要熬夜，情緒上要樂(lè )觀(guān)向上，不要焦慮憂(yōu)郁。這樣對預防卵巢早衰都有很好的作用。
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