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感冒時(shí)飲食禁忌有哪些

患者:女,27歲

病情描述:
感冒時(shí)飲食禁忌有哪些
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邊永君 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 呼吸內科
感冒由病毒感染引起,起病較快,通常表現為畏寒、發(fā)熱,打噴囔、鼻塞,咳嗽、咳痰,全身肌肉酸痛等癥狀。感冒的治療一般是抗病毒結合對癥治療。平時(shí)造多飲水,飲食避免生冷、辛辣刺激,要進(jìn)食一些易消化的食物,比如面條、小米粥,同時(shí)多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如牛羊肉、魚(yú)肉、雞蛋、牛奶等,要多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的水果,比如橙子、獼猴桃等,營(yíng)養要均衡,清淡飲食,適量運動(dòng)。平時(shí)需要多休息,開(kāi)窗通風(fēng),同時(shí)要保持心情舒暢,不要過(guò)于緊張。
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