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補精液可以吃什么食物

患者:男,31歲

病情描述:
補精液可以吃什么食物
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張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科
補精液能夠吃含有微量元素的食物,注意均衡飲食,增加富含各種維生素的食物。含有微量元素的食物,尤其是富含有鋅、硒、鎂、磷、鐵這些微量元素的食物,這些食物一般在海產(chǎn)品當中含量會(huì )很高,尤其是牡蠣當中含量很高,能夠適度的補充這些海產(chǎn)品;通過(guò)食物補充提高精液的質(zhì)量,強調的是均衡飲食,蛋白質(zhì)對于精子的出現和成熟是重要的原料,富含蛋白質(zhì)的食物包括肉類(lèi)。
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