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卵巢早衰吃什么食物比較好

患者：女，28歲

病情描述:
卵巢早衰吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科
首先要強調蛋白質(zhì)，其實(shí)肉湯不是蛋白質(zhì)，那是油脂，實(shí)際上蛋白質(zhì)最主要的分兩類(lèi)，一類(lèi)就是動(dòng)物性蛋白，還有一類(lèi)是植物性的蛋白，動(dòng)物性的蛋白主要包括，瘦肉、雞蛋、牛奶，還有禽蛋類(lèi)，這都是動(dòng)物的蛋白質(zhì)。動(dòng)物蛋白它的效能比較高。還有一類(lèi)是植物的，就是豆制品、大豆類(lèi)，大豆蛋白它的優(yōu)點(diǎn)，容易獲取并且含有一些植物雌激素，對于卵巢早衰的女性是非常好的。當然還有一些比如維生素、礦物質(zhì)，蔬菜里邊含量多，再就是水果中的含量比較多一點(diǎn)。
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