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孕婦甲減多吃哪些食物好

患者：女，31歲

病情描述:
孕婦甲減多吃哪些食物好
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范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

孕婦出現甲狀腺功能減退時(shí)，可以適量吃海帶、雞蛋、牛肉、西藍花等食物，也可以遵醫囑吃左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、優(yōu)甲樂(lè )等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食并規范用藥。

一、食物

1、海帶

海帶富含碘元素，有助于甲狀腺激素合成，但需控制攝入量避免碘過(guò)量。

2、雞蛋

雞蛋含優(yōu)質(zhì)蛋白和硒元素，能支持甲狀腺功能，建議每日食用1-2個(gè)全蛋。

3、牛肉

牛肉提供血紅素鐵和鋅，可改善甲減可能伴隨的貧血癥狀，選擇瘦肉部分更佳。

4、西藍花

西藍花含維生素C和膳食纖維，烹飪時(shí)建議焯水以減少硫苷類(lèi)物質(zhì)對甲狀腺的影響。

二、藥物

1、左甲狀腺素鈉片

人工合成的甲狀腺激素替代藥物，需空腹服用并定期監測TSH水平。

2、甲狀腺片

動(dòng)物甲狀腺干燥制劑，含T3和T4激素，使用期間需警惕過(guò)敏反應。

3、優(yōu)甲樂(lè )

左甲狀腺素鈉的常用制劑，劑量調整需結合孕周和甲狀腺功能檢查結果。

孕期甲減患者應每周攝入2-3次富含碘的海產(chǎn)品，避免同時(shí)食用影響藥物吸收的高纖維食物，所有藥物使用需嚴格遵循產(chǎn)科及內分泌科醫囑。

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