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怎樣排出體內濕氣寒氣?

患者:女,25歲

病情描述:
怎樣排出體內濕氣寒氣
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張前進(jìn) 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科
患者可以通過(guò)飲食來(lái)排除體內濕氣,飲食中可以適當增加溫陽(yáng)健脾食物,比如生姜、山藥、牛羊肉以及香菜等食物。還可以配合專(zhuān)業(yè)醫生,通過(guò)艾灸的方式來(lái)排除體內的濕氣,艾灸有溫補脾陽(yáng)的功效,患者堅持使用艾灸一段時(shí)間后,體內的濕氣會(huì )明顯的消退。體內有濕氣的患者平時(shí)要保持心情愉悅,適當的鍛煉身體,增強身體抵抗力,多曬太陽(yáng),有助于去除體內的濕氣。
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