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胃炎平時(shí)注意事項有哪些

患者：男，21歲

病情描述:
胃炎平時(shí)注意事項有哪些
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

胃炎患者日常需注意飲食調整、規律作息、情緒管理和藥物規范使用，避免癥狀加重。

1、飲食調整：

避免辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱及高脂肪食物，選擇易消化的米粥、面條等，少量多餐減輕胃腸負擔。

2、規律作息：

保持充足睡眠，避免熬夜，餐后適當活動(dòng)幫助消化，避免立即平臥引發(fā)反酸。

3、情緒管理：

長(cháng)期焦慮緊張可能加重胃黏膜損傷，可通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解壓力。

4、規范用藥：

遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物，避免自行服用非甾體抗炎藥損傷胃黏膜。

胃炎患者應戒煙限酒，定期復查胃鏡，出現嘔血、黑便等急癥需立即就醫。

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