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肝病怎么調理身體？

患者：男，35歲

病情描述:
肝病怎么調理身體？
共1個(gè)回答
馬烈 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 肝病科

肝病可通過(guò)飲食調整、規律作息、適度運動(dòng)、藥物治療等方式調理。肝病通常由病毒感染、酒精損傷、代謝異常、藥物毒性等原因引起。

1、飲食調整

減少高脂高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素含量高的食物，如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、西藍花等，避免酒精和腌制食品。

2、規律作息

保證充足睡眠，避免熬夜，減輕肝臟負擔，建議每天保持7-8小時(shí)睡眠時(shí)間，固定作息規律。

3、適度運動(dòng)

選擇散步、太極拳等低強度運動(dòng)，每周堅持3-5次，每次30分鐘左右，有助于促進(jìn)肝臟血液循環(huán)。

4、藥物治療

可遵醫囑使用水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇等護肝藥物，這些藥物可能與肝細胞修復、抗炎保肝等機制有關(guān)，通常表現為肝功能指標改善等癥狀。

定期監測肝功能指標，避免濫用藥物和保健品，出現乏力、黃疸等癥狀時(shí)及時(shí)就醫復查。

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