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焦慮是什么原因

患者：女，25歲

病情描述:
焦慮是什么原因
共1個(gè)回答
曲姍 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 精神科

焦慮可能由遺傳因素、壓力過(guò)大、睡眠不足、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)心理疏導、藥物干預等方式緩解。

1、遺傳因素

家族中有焦慮癥病史的人群患病概率較高，建議通過(guò)基因檢測評估風(fēng)險，必要時(shí)可遵醫囑使用帕羅西汀、艾司西酞普蘭、丁螺環(huán)酮等抗焦慮藥物。

2、壓力過(guò)大

工作學(xué)習負荷過(guò)重或人際關(guān)系緊張會(huì )導致應激反應，可通過(guò)正念冥想、規律運動(dòng)等方式調節，嚴重時(shí)需結合認知行為治療。

3、睡眠不足

長(cháng)期睡眠紊亂會(huì )加重情緒調節障礙，建議保持固定作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，必要時(shí)短期服用佐匹克隆等鎮靜催眠藥。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

可能與自身免疫異?；蚪Y節性甲狀腺腫有關(guān)，通常伴隨心悸、手抖等癥狀，需進(jìn)行甲功檢查并服用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物。

日?？蛇M(jìn)行瑜伽等舒緩運動(dòng)，限制咖啡因攝入，若癥狀持續超過(guò)兩周建議盡早就診心理科或精神科。

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