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月子里便秘拉完肛門(mén)疼的睡不著(zhù)治療方法有哪些

患者:女,28歲

病情描述:
月子里便秘拉完肛門(mén)疼的睡不著(zhù)治療方法有哪些
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

月子便秘伴隨肛門(mén)疼痛可通過(guò)調整飲食、局部護理、藥物緩解、適度運動(dòng)等方法改善。該癥狀通常由產(chǎn)后胃腸功能減弱、膳食纖維攝入不足、會(huì )陰傷口疼痛、激素水平變化等因素引起。

1、調整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入,如西藍花、燕麥、火龍果等,每日飲水超過(guò)1500毫升,有助于軟化糞便。避免辛辣刺激食物加重肛周疼痛。

2、局部護理

排便后使用溫水清洗會(huì )陰,疼痛明顯時(shí)可短期外用復方角菜酸酯乳膏、痔瘡膏等緩解肛周水腫。避免用力擦拭加重黏膜損傷。

3、藥物緩解

乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒等緩瀉劑可安全使用,嚴重疼痛可遵醫囑短期使用對乙酰氨基酚。哺乳期禁用含麝香成分栓劑。

4、適度運動(dòng)

產(chǎn)后24小時(shí)后開(kāi)始床上踝泵運動(dòng),逐步增加下床活動(dòng)時(shí)間,每日順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),避免久臥加重便秘。

建議記錄排便情況,若出現便血、持續腹痛或發(fā)熱需及時(shí)就醫。哺乳期用藥前務(wù)必咨詢(xún)醫生,避免自行使用強效瀉劑影響母嬰健康。

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