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糖尿病能吃什么粗糧好

患者：男，25歲

病情描述:
糖尿病能吃什么粗糧好
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王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量吃燕麥、蕎麥、黑米、糙米等粗糧，也可以遵醫囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖升高，適合糖尿病患者食用。

2、蕎麥

蕎麥含有豐富的蘆丁和膳食纖維，有助于改善胰島素敏感性。

3、黑米

黑米富含花青素和膳食纖維，有助于控制血糖波動(dòng)。

4、糙米

糙米保留了米糠層，膳食纖維含量高，升糖指數較低。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖。

2、二甲雙胍

二甲雙胍能改善胰島素抵抗，減少肝臟葡萄糖輸出。

3、格列美脲

格列美脲可刺激胰島素分泌，幫助控制空腹血糖。

4、西格列汀

西格列汀通過(guò)抑制DPP-4酶活性，增加腸促胰島素分泌。

糖尿病患者應注意粗糧攝入量，避免過(guò)量導致血糖波動(dòng)，同時(shí)定期監測血糖并遵醫囑調整治療方案。

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