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哪些是低鹽低脂糖尿病食品

患者：男，26歲

病情描述:
哪些是低鹽低脂糖尿病食品
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王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

若出現糖尿病或需控制血壓血脂，可以適量吃燕麥、西藍花、雞胸肉、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩血糖升高，適合作為糖尿病患者的早餐主食。

2. 西藍花

西藍花屬于低升糖指數蔬菜，含鉻元素有助于改善胰島素敏感性。

3. 雞胸肉

雞胸肉是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，脂肪含量低，適合糖尿病患者的肉類(lèi)選擇。

4. 蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠和抗氧化物質(zhì)，選擇帶皮食用可增加膳食纖維攝入量。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線(xiàn)用藥，通過(guò)抑制肝糖原分解降低血糖。

2. 阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收。

3. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細胞分泌胰島素。

4. 西格列汀

西格列汀為DPP-4抑制劑，通過(guò)延長(cháng)內源性GLP-1作用時(shí)間調節血糖。

日常飲食建議采用清蒸、水煮等低油烹飪方式，避免隱形鹽攝入，定期監測血糖和血脂指標。

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