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長(cháng)胎又不升血糖的食物

患者：女，35歲

病情描述:
長(cháng)胎又不升血糖的食物
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

若出現妊娠期血糖偏高或妊娠糖尿病的情況，可以適量吃西藍花、燕麥、雞蛋、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑吃門(mén)冬胰島素、二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含膳食纖維和鉻元素，有助于延緩糖分吸收，改善胰島素敏感性，適合作為妊娠期控糖的蔬菜選擇。

2、燕麥

燕麥屬于低升糖指數主食，其β-葡聚糖成分可減緩胃排空速度，幫助穩定餐后血糖波動(dòng)。

3、雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪，幾乎不含碳水化合物，既能滿(mǎn)足胎兒發(fā)育需求又不會(huì )引起血糖顯著(zhù)升高。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠和槲皮素等成分，建議連皮食用以增加膳食纖維攝入，選擇青蘋(píng)果更有利于血糖控制。

二、藥物

1、門(mén)冬胰島素

門(mén)冬胰島素作為妊娠期安全使用的速效胰島素類(lèi)似物，可精準控制餐后血糖高峰，需嚴格監測血糖調整劑量。

2、二甲雙胍

二甲雙胍能改善胰島素抵抗，部分指南允許用于妊娠糖尿病二線(xiàn)治療，但可能通過(guò)胎盤(pán)需評估風(fēng)險收益。

3、格列本脲

格列本脲作為磺脲類(lèi)降糖藥，在特定情況下可用于妊娠糖尿病，存在新生兒低血糖風(fēng)險需謹慎使用。

4、阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)抑制腸道α-糖苷酶減少碳水化合物分解吸收，可能引起腹脹等胃腸反應。

妊娠期飲食需保證每日蛋白質(zhì)攝入，分5-6餐少量多餐，配合適度散步等低強度運動(dòng)，定期監測血糖和胎兒發(fā)育情況。

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