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患上痛風(fēng)注意什么呢？

患者：男，39歲

病情描述:
患上痛風(fēng)注意什么呢？
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楊鐵生 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者需注意控制飲食、規律用藥、適度運動(dòng)和定期監測尿酸水平。痛風(fēng)的管理方法主要有避免高嘌呤食物、遵醫囑使用降尿酸藥物、保持合理體重、限制酒精攝入。

1、避免高嘌呤食物

減少動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物攝入，每日嘌呤攝入量控制在200毫克以下，可降低血尿酸水平約10%-20%。

2、使用降尿酸藥物

苯溴馬隆片、非布司他片、別嘌醇片等藥物可抑制尿酸生成或促進(jìn)排泄，需持續用藥3-6個(gè)月使血尿酸穩定在300μmol/L以下。

3、保持合理體重

體重指數控制在18.5-23.9范圍，每月減重不超過(guò)2公斤，過(guò)度減重可能導致痛風(fēng)急性發(fā)作。

4、限制酒精攝入

啤酒和烈性酒會(huì )抑制尿酸排泄，建議男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克，急性發(fā)作期需完全戒酒。

每日飲水2000毫升以上有助于尿酸排泄，避免劇烈運動(dòng)和關(guān)節受涼，發(fā)作時(shí)可冰敷患處，建議每3個(gè)月復查血尿酸和腎功能。

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