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產(chǎn)后脫發(fā)的原因和治療方法

患者：女，26歲

病情描述:
產(chǎn)后脫發(fā)的原因和治療方法
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張文娟 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚科

產(chǎn)后脫發(fā)可能由激素水平變化、營(yíng)養缺乏、精神壓力、休止期脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養、心理疏導、藥物治療等方式改善。

1、激素變化

產(chǎn)后雌激素水平急劇下降，導致毛囊進(jìn)入休止期。無(wú)需特殊治療，多數在6-12個(gè)月內自行恢復，可適當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。

2、營(yíng)養缺乏

哺乳期鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養素消耗增加。建議多攝入動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、堅果等食物，必要時(shí)可遵醫囑服用硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、復合維生素等補充劑。

3、精神因素

育兒壓力與睡眠不足會(huì )加重脫發(fā)。家長(cháng)需保持規律作息，每天保證6小時(shí)連續睡眠，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解焦慮。

4、病理性脫發(fā)

可能與甲狀腺功能異常、貧血等因素有關(guān)，通常伴隨乏力、怕冷等癥狀?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、螺內酯片、養血生發(fā)膠囊等藥物，同時(shí)治療原發(fā)病。

哺乳期用藥需謹慎，建議每日脫發(fā)量超過(guò)100根時(shí)及時(shí)就診皮膚科，洗頭時(shí)水溫不超過(guò)40攝氏度，避免過(guò)度拉扯頭發(fā)。

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