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風(fēng)濕的病人在日常要拒絕如何飲食

患者：女，32歲

病情描述:
風(fēng)濕的病人在日常要拒絕如何飲食
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楊鐵生 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

風(fēng)濕病患者日常需避免高嘌呤食物、高鹽食品、高糖飲料及酒精類(lèi)飲品，以減少炎癥反應和關(guān)節負擔。

1、高嘌呤食物

動(dòng)物內臟、濃肉湯、海鮮等嘌呤含量高的食物可能誘發(fā)尿酸升高，加重關(guān)節疼痛癥狀。建議選擇低嘌呤的雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、高鹽食品

腌制食品、加工肉類(lèi)等高鹽食物會(huì )導致水鈉潴留，可能加劇關(guān)節腫脹。每日食鹽攝入量建議控制在5克以?xún)取?/p>

3、高糖飲料

含糖碳酸飲料、果汁等可能促進(jìn)體內炎癥因子釋放，影響病情控制?？商鎿Q為白開(kāi)水、淡茶水或無(wú)糖豆漿。

4、酒精類(lèi)飲品

啤酒、白酒等酒精飲品會(huì )干擾藥物代謝，增加肝臟負擔，同時(shí)可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。服藥期間應嚴格禁酒。

保持均衡飲食的同時(shí)，可適當增加富含維生素C的蔬菜水果和全谷物攝入，有助于改善關(guān)節健康狀態(tài)。

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