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骨折吃什么食療

患者：男，22歲

病情描述:
骨折吃什么食療
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李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科

若出現骨折情況，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復，建議每日適量飲用。

2. 雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，可幫助鈣質(zhì)吸收，適合骨折患者食用。

3. 西藍花

西藍花富含維生素K和膳食纖維，有助于骨骼健康，可煮熟后食用。

4. 黑芝麻

黑芝麻含鈣量高，可磨粉加入粥或牛奶中，輔助骨骼愈合。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

用于補充鈣和維生素D，需在醫生指導下服用，避免過(guò)量導致不良反應。

2. 阿法骨化醇軟膠囊

促進(jìn)鈣磷代謝，適用于骨質(zhì)疏松或骨折患者，須嚴格遵醫囑使用。

3. 骨肽片

含骨肽成分，可調節骨代謝，輔助骨折愈合，需配合醫生建議服用。

骨折恢復期間應保持均衡飲食，避免辛辣刺激食物，適當進(jìn)行康復訓練，定期復查評估愈合情況。

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