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雞蛋紅糖水有什么功效

患者：男，39歲

病情描述:
雞蛋紅糖水有什么功效
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

雞蛋紅糖水主要有補血益氣、緩解痛經(jīng)、促進(jìn)產(chǎn)后恢復、改善體虛等功效?？梢赃m量飲用，但需注意控制糖分攝入量。

1、補血益氣

紅糖含鐵元素有助于改善缺鐵性貧血，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)血紅蛋白合成，適合氣血不足人群。

2、緩解痛經(jīng)

紅糖具有溫經(jīng)散寒作用，搭配雞蛋蛋白質(zhì)可緩解宮寒引起的痛經(jīng)癥狀，建議經(jīng)期前三天開(kāi)始飲用。

3、產(chǎn)后恢復

產(chǎn)后失血較多時(shí)飲用可補充能量和營(yíng)養，紅糖促進(jìn)惡露排出，雞蛋幫助組織修復，但產(chǎn)后糖尿病患者慎用。

4、改善體虛

對病后體弱、手術(shù)恢復期人群有營(yíng)養補充作用，紅糖快速供能，雞蛋提供必需氨基酸促進(jìn)體力恢復。

建議每周飲用不超過(guò)三次，糖尿病患者應咨詢(xún)醫生，搭配均衡飲食效果更佳，出現消化不良應停止飲用。

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