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蹲坑久了會(huì )不會(huì )得痔瘡

患者：女，33歲

病情描述:
蹲坑久了會(huì )不會(huì )得痔瘡
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曲牟文 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 肛腸科

蹲坑久了可能增加痔瘡的發(fā)生概率。痔瘡通常由肛門(mén)靜脈曲張、排便習慣不良、久坐久蹲、慢性便秘等因素引起。

1、肛門(mén)靜脈曲張

長(cháng)時(shí)間蹲坑會(huì )導致肛門(mén)靜脈回流受阻，靜脈曲張可能誘發(fā)痔瘡。建議控制如廁時(shí)間，避免超過(guò)10分鐘。

2、排便習慣不良

如廁時(shí)過(guò)度用力或頻繁久蹲會(huì )加重肛門(mén)壓力。養成定時(shí)排便習慣，避免如廁時(shí)玩手機分散注意力。

3、久坐久蹲

長(cháng)期保持蹲姿會(huì )使肛門(mén)區域持續受壓。每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，減少肛門(mén)靜脈淤血風(fēng)險。

4、慢性便秘

便秘患者排便時(shí)需更用力，可能損傷肛門(mén)墊組織。增加膳食纖維攝入，必要時(shí)可遵醫囑使用乳果糖、聚乙二醇、開(kāi)塞露等緩瀉劑。

保持規律運動(dòng)，每天攝入足夠水分和膳食纖維，避免辛辣刺激食物，有助于預防痔瘡發(fā)生。若出現肛門(mén)出血、腫物脫出等癥狀應及時(shí)就醫。

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