国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

糖尿病患者可以吃丑橘嗎

患者：男，21歲

病情描述:
糖尿病患者可以吃丑橘嗎
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量食用丑橘，丑橘屬于低升糖指數水果，主要營(yíng)養成分包括維生素C、膳食纖維及少量果糖，每日建議攝入量控制在100-200克。

1、升糖指數

丑橘的升糖指數約為31-35，屬于低升糖水果，適量食用對血糖影響較小，建議在兩餐之間分次食用。

2、膳食纖維

丑橘含有2-3克膳食纖維/100克，可延緩糖分吸收，幫助穩定餐后血糖，食用時(shí)建議保留白色橘絡(luò )。

3、維生素補充

每100克丑橘含28毫克維生素C，有助于改善糖尿病患者微血管病變，但需注意過(guò)量可能引起胃腸不適。

4、食用時(shí)機

建議在血糖控制穩定時(shí)食用，空腹血糖＞7.8mmol/L或餐后血糖＞11.1mmol/L時(shí)應暫緩攝入。

合并腎功能不全者需監測血鉀，胃腸敏感者避免空腹食用，建議搭配堅果類(lèi)食物進(jìn)一步降低血糖波動(dòng)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>